體力。五人制 足球攻防轉(zhuǎn)換快，轉(zhuǎn)換過(guò)程中需要球員無(wú)縫回防或反擊；另外，球場(chǎng)小，或者對(duì)手緊逼的時(shí)候，你需要充足的體力支撐你保持跑動(dòng)開路。技術(shù)。踢五人制 足球會(huì)用到更多的小技巧或者需要你扎實(shí)的基本功，類似于踢十一比賽時(shí)的小范圍配合。比如你踢球的準(zhǔn)確性，比如你的保護(hù)，比如你的停球，等等。

五人制足球比賽通常是非正式的，所以比賽規(guī)則比較靈活，有時(shí)會(huì)在比賽之前當(dāng)場(chǎng)決定；這和國(guó)際足聯(lián)官方發(fā)布的室內(nèi)足球有很大區(qū)別。通常使用競(jìng)爭(zhēng)性或半正式五人制 比賽一般規(guī)則。1.球區(qū)比賽用球?yàn)?號(hào)球(草根比賽按主辦方規(guī)定比賽用球)。球一旦確定為比賽，未經(jīng)主辦方同意，不得更改。比賽進(jìn)行中，未經(jīng)裁判允許，不得換球。

球在比賽中斷了或損壞了，裁判根據(jù)規(guī)則比賽換了球重新開始。有條件比賽必須有12個(gè)備用球。二、人數(shù)(1)一場(chǎng)比賽比賽應(yīng)由兩隊(duì)參加，每隊(duì)不得超過(guò)5人，其中一人必須是守門員。如果比賽之前任何一個(gè)隊(duì)的球員少于5人，或者比賽中的球員被罰下場(chǎng)直到場(chǎng)上球員少于5人，場(chǎng)上球員少的一方比賽棄權(quán)，另一方3-0獲勝。如果另一個(gè)隊(duì)進(jìn)了更多的球，它將被算作實(shí)際進(jìn)球。

比賽Rules:比賽比賽將在一個(gè)長(zhǎng)約45米、寬約28米的場(chǎng)地(即鐘平新籃球場(chǎng))進(jìn)行。兩端防守區(qū)長(zhǎng)度11米，中場(chǎng)區(qū)長(zhǎng)度23米，場(chǎng)地中央設(shè)置開球點(diǎn)。球門寬3米，高2米。比賽用4號(hào)球；比賽每隊(duì)5人，無(wú)守門員。各隊(duì)替補(bǔ)人數(shù)和人數(shù)不限，可以輪流休息；全場(chǎng)比賽時(shí)間50分鐘，上半場(chǎng)25分鐘，下半場(chǎng)25分鐘，中間休息10分鐘；比賽沒(méi)有越位限制。角球和任意球可以直接得分。選手被紅牌罰下，5分鐘后可繼續(xù)參賽比賽。

五人制 足球場(chǎng)地、器材、選手人數(shù)、選手裝備1。場(chǎng)地:五人制足球比賽場(chǎng)地為長(zhǎng)方形，長(zhǎng)度不超過(guò)42米及以下。在任何情況下，長(zhǎng)度必須超過(guò)寬度。國(guó)際比賽場(chǎng)地面積應(yīng)為:長(zhǎng)38-42m，寬18-22m?，F(xiàn)場(chǎng)要根據(jù)平面圖線條清晰，線條寬度不要超過(guò)8 cm。兩條邊界長(zhǎng)的叫邊線，短的叫球門線。在球場(chǎng)中央畫一條穿過(guò)球場(chǎng)的線，叫做中線。在場(chǎng)地中央做一個(gè)明顯的標(biāo)記，以此點(diǎn)為圓心，3米為半徑畫一個(gè)圓，稱為中圓。

足球是一項(xiàng)多人參與的運(yùn)動(dòng)。五人制足球比賽規(guī)則在玩家方面與其他規(guī)則不同。我給你介紹一下-0。五人制足球比賽規(guī)則1、一場(chǎng)比賽比賽兩隊(duì)參賽，每隊(duì)不得超過(guò)五人，其中一人必須是守門員。如果比賽之前任何一個(gè)隊(duì)的球員少于5人，或者比賽中的球員被罰下場(chǎng)直到場(chǎng)上球員少于5人，場(chǎng)上球員少的一方比賽棄權(quán)，另一方3-0獲勝。如果另一個(gè)隊(duì)進(jìn)了更多的球，它將被算作實(shí)際進(jìn)球。

3、替換隊(duì)員數(shù)量不限，可反復(fù)替換。4.替補(bǔ)球員可以在-2期間更換/(門將除外)，換人時(shí)，出來(lái)進(jìn)場(chǎng)的隊(duì)員必須到換人區(qū)，先進(jìn)場(chǎng)。5.守門員可以和任何球員交換位置，但必須向裁判報(bào)告，在球死時(shí)交換，6.裁判應(yīng)叫停比賽如果替補(bǔ)球員還沒(méi)有完全離場(chǎng)，表示已經(jīng)進(jìn)場(chǎng)，讓提前進(jìn)場(chǎng)的替補(bǔ)球員進(jìn)場(chǎng)，給予黃牌警告。對(duì)方球隊(duì)在比賽暫停時(shí)球所在的位置被判間接任意球。